Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

arrowhead-down 1
VSXeFpvjGuANtFUUVNd8NzerfF91Ov6ojk0zT40P

Personlig kosthold- og treningsveileder fra 999kr i mnd

Våre coacher hjelper deg med å få en bedre helse og nå målene du har satt deg gjennom kosthold og treningsveiledning. Du forteller coachen om ditt mål og coachen setter opp et skreddersydd program som er tilpasser deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Finn den beste coachen for dine mål uansett hvor du bor

Våre tjenester er digitale og det gjør det mulig at du får den beste coachen for ditt mål uansett hvor du måtte bo. Om du ønsker å trene hjemme, ute eller på gymmet har heller ingenting å si. Coachen setter opp det programmet som er best for deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Våre artikler

Rebecca

Hvordan finne inspirasjon på kjøkkenet

Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold som inneholder mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, begrenset inntak av bearbeidet...
Progresjonmotivasjon

Progresjon er nøkkelen til motivasjon

Er du en av de som trener i bølger? Har du en veldig god treningsperiode i noen måneder, og så...
Stengte treningsenter

Konsekvensene av stengte treningssenter i koronaperioden

Stengte treningssenter skal få åpne 15. Juni. Det er hvertfall intensjonen fra regjeringen. Det vil da si at treningssentre har...
onlinecoaching2

Hvordan fungerer online coaching?

Online coaching hos oss handler om at du har en veileder også kalt coach. Målet til coachen er å hjelpe...
unnamed (4)

Løpetrening – fem konkrete tips!

Vår coach Randi gir deg 5 konkrete tips for løpetrening. Mange er kjent med at fysisk aktivitet gir en rekke...
91306449_249918186174790_1306825666179629056_n

Hjemmetrening med kjøkkenstolen

Stengte treningssentre og manglende motivasjon - I disse tider har de fleste av oss ingen andre valg enn å trene...