Ola Nervik

IMG_0559

Utdanning

Personlig Trener AFPT

Erfaring

Aktiv i flere år innen fotball og håndball

Aktiv 4år innen strongman

12år Styrketrening

Personlig trener

Jeg er en mann som brenner for alt innen trening og kosthold. Jeg startet med idrett i tidlig alder. Var veldig aktiv innen fotball håndball. Jeg ble etterhvert bitt av basillen innen styrketrening og styrkesport. Selv har jeg vært aktiv innen styrketrening i 12år nå. De siste årene har fokuset blitt mere innen strongmantrening og jeg har satt meg selv store mål i tiden framover. Jeg elsker å tilegne meg kunnskap om det jeg holder på med og ønsker stadig progressjon på alt jeg driver med. 

OM MIN COACHING

Mitt mål som din coach vil være å hjelpe deg å nå dine mål. Enten det er å bygge mest mulig muskler, bli sterkere, løfte en viss vekt i en øvelse eller rett og slett å komme i bedre form.Jeg lager en tilpasset plan for deg så du kan nå dine mål så effektivt og enkelt som mulig. Noe jeg mener er det viktigste for framgang er at du trives med det du gjør. Trening skal være gøy.Jeg ønsker ikke bare å gi deg som kunde en tilpasset trening og kostholdsplan, men også gi deg det du trenger for å stå på egne ben og få gode rutiner i tiden framover. Gi deg den kunnskapen du trenger. (Hvis du ønsker det) Det å etablere gode rutiner i hverdagen med kosthold som er basert på vanlig hverdagsmat er noe av det jeg ønsker å tilby. En diett/matplan skal ikke være ensformig og kjedelig. Og det skal være rom for litt kos om man ønsker det.

Du må gjøre jobben selv, men jeg kommer til å tilrettelegge og gi deg verktøyene og kunnskapen for å lykkes! 

Er det noe du lurer på så ikke nøl med å ta kontakt!

Instagram: @ptolanervik

Epost: nervik1995@gmail.com