Rebecca Vik

Rebecca

Utdanning

Kostholdsveileder – AFPT
Fagbrev som driftstekniker innen akvakultur

Erfaring

Jeg har drevet med styrketrening i snart 8 år, og har tidligere vert aktiv fotballspiller.
Har også drevet mye med løping opp igjennom, men da jeg fant ut at jeg hadde hofteleddsdysplasi så måtte jeg kutte ut løpingen. På grunn av dette har jeg de siste årene hatt mest fokus på styrketrening, crossfit inspirerte økter, og intervalløkter.

Jeg elsker å teste ut nye oppskrifter og har stor interesse for matlaging. Jeg har gått fra å ha et ganske anstrengt forhold til mat for noen år tilbake, til nå å ha funnet den perfekte balansen mellom trening og kosthold.

Om min coaching
Jeg som coach ønsker å dele min kunnskap, og hjelpe deg til å oppnå dine mål. Jeg tilrettelegger trenings og kostholdsplanen etter dine behov. Jeg vil at du skal lære mest mulig underveis, slik at du kan stå på egne bein etter coachingen. Jeg kommer til å legge vekt på at en sunn livsstil innebærer et balansert kosthold med vanlig næringsrik mat, realistiske mål innen trening, og at man skal kunne kose seg inni mellom. Målet mitt er å bidra til en livsstilsendring du kan trives med.

Send meg gjerne en melding om du lurer på noe!

Instagram: @rebeccavik
Mail: rebeccavik@hotmail.no