Personalised online coaching towards a healthy lifestyle

Personalised online coaching towards a healthy lifestyle

Keeps you on track towards your health and fitness goals.

Keeps you on track towards your health and fitness goals.

arrowhead-down 1
VSXeFpvjGuANtFUUVNd8NzerfF91Ov6ojk0zT40P

Your personal coach from 99 euro/ month

Our coaches helps you reach your health and fitness goals with nutrition and exercise coaching. Based on your goals, your personal coach constructs a suitable program for you and your lifestyle.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Find the best coach for you wherever you live

Get access to a coach that fits your needs the most at any time of the day. Programs can be drawn up by our coaches to meet your workout routines, irregardless of whether it is at home, outdoor or at the gym.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Our articles

Rebecca

Hvordan finne inspirasjon på kjøkkenet

Helsedirektoratet anbefaler et variert kosthold som inneholder mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, begrenset inntak av bearbeidet...
Progresjonmotivasjon

Progresjon er nøkkelen til motivasjon

Er du en av de som trener i bølger? Har du en veldig god treningsperiode i noen måneder, og så...
Stengte treningsenter

Konsekvensene av stengte treningssenter i koronaperioden

Stengte treningssenter skal få åpne 15. Juni. Det er hvertfall intensjonen fra regjeringen. Det vil da si at treningssentre har...
onlinecoaching2

Hvordan fungerer online coaching?

Online coaching hos oss handler om at du har en veileder også kalt coach. Målet til coachen er å hjelpe...
unnamed (4)

Løpetrening – fem konkrete tips!

Vår coach Randi gir deg 5 konkrete tips for løpetrening. Mange er kjent med at fysisk aktivitet gir en rekke...
91306449_249918186174790_1306825666179629056_n

Hjemmetrening med kjøkkenstolen

Stengte treningssentre og manglende motivasjon - I disse tider har de fleste av oss ingen andre valg enn å trene...