Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil
Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil
Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.
Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.
Personlig kosthold- og treningsveileder fra 999kr i mnd
Våre coacher hjelper deg med å få en bedre helse og nå målene du har satt deg gjennom kosthold og treningsveiledning. Du forteller coachen om ditt mål og coachen setter opp et skreddersydd program som er tilpasser deg og din livsstil.
Finn den beste coachen for dine mål uansett hvor du bor
Våre tjenester er digitale og det gjør det mulig at du får den beste coachen for ditt mål uansett hvor du måtte bo. Om du ønsker å trene hjemme, ute eller på gymmet har heller ingenting å si. Coachen setter opp det programmet som er best for deg og din livsstil.
Våre artikler
Hjemmetrening: Hva kan man gjøre for å få effektive økter hjemme?
Dette vil som regel for de fleste bety med lite utstyr, eller helt uten utstyr. Jeg ser mange legger ut...
Er en online livsstilsveileder riktig for deg og dine mål?
Er du en person som virkelig har lyst til å nå målene dine? Du har lyst til så mye, men...
6 tips for å oppnå en sunn livsstil!
Det er veldig få som argumenterer mot at det er lurt å få en sunn livsstil. Men allikevel er det...
Hvorfor må du faktisk løfte tyngre over tid for å bygge muskler?
Et av de grunnleggende prinsippene innenfor treningslære for muskelbygging og styrke er prinsippet om progressiv overbelastning. Eller progressive tension overload...
Norsk bokmål 
English