Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

arrowhead-down 1
VSXeFpvjGuANtFUUVNd8NzerfF91Ov6ojk0zT40P

Personlig kosthold- og treningsveileder fra 999kr i mnd

Våre coacher hjelper deg med å få en bedre helse og nå målene du har satt deg gjennom kosthold og treningsveiledning. Du forteller coachen om ditt mål og coachen setter opp et skreddersydd program som er tilpasser deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Finn den beste coachen for dine mål uansett hvor du bor

Våre tjenester er digitale og det gjør det mulig at du får den beste coachen for ditt mål uansett hvor du måtte bo. Om du ønsker å trene hjemme, ute eller på gymmet har heller ingenting å si. Coachen setter opp det programmet som er best for deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Våre artikler

C9A73A32-A29F-46B4-814F-46E1CCB34B03

Hjemmetrening: Hva kan man gjøre for å få effektive økter hjemme?

Dette vil som regel for de fleste bety med lite utstyr, eller helt uten utstyr. Jeg ser mange legger ut...
harddiet

Er en online livsstilsveileder riktig for deg og dine mål?

Er du en person som virkelig har lyst til å nå målene dine? Du har lyst til så mye, men...
Livsstil

6 tips for å oppnå en sunn livsstil!

Det er veldig få som argumenterer mot at det er lurt å få en sunn livsstil. Men allikevel er det...
Muscle_Fibre_DK_AL327374_diycqs

Hvorfor må du faktisk løfte tyngre over tid for å bygge muskler?

Et av de grunnleggende prinsippene innenfor treningslære for muskelbygging og styrke er prinsippet om progressiv overbelastning. Eller progressive tension overload...
Helse

10 tips til bedre helse som du kan starte med nå!

Bedre helse er noe veldig mange jobber mot, men kan det gjøres enkelt? Det å få bedre helse er noe...
Man-er-sliten-hjernen-sender-mindre-signal-til-muskelen

Utmattelse og muskelvekst

Først må vi ta for oss hva utmattelse faktisk er, man har sentral utmattelse og perifer utmattelse. Sentral utmattelse er...