Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Skreddersydd online coaching for deg som ønsker en sunnere livsstil

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

Våre coacher "keeps you on track" mot dine helse- og livsstilsmål.

arrowhead-down 1
VSXeFpvjGuANtFUUVNd8NzerfF91Ov6ojk0zT40P

Personlig kosthold- og treningsveileder fra 999kr i mnd

Våre coacher hjelper deg med å få en bedre helse og nå målene du har satt deg gjennom kosthold og treningsveiledning. Du forteller coachen om ditt mål og coachen setter opp et skreddersydd program som er tilpasser deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Finn den beste coachen for dine mål uansett hvor du bor

Våre tjenester er digitale og det gjør det mulig at du får den beste coachen for ditt mål uansett hvor du måtte bo. Om du ønsker å trene hjemme, ute eller på gymmet har heller ingenting å si. Coachen setter opp det programmet som er best for deg og din livsstil.

C55bKiIsqpmmajtmkD2cUrd06SHRESxgiotyxDgD

Våre artikler

røykogalkohol

Er det livsstilen vår som dreper oss?

Livsstilen vår har nå resultert i at vi nå lever i et samfunn der vi som oftest tar livet av...
kaffe

Hvor mye koffein drikker du i forhold til anbefalingene?

Hvor mye er for mye? Koffein er noe de aller fleste inntar i løpet av en dag, enten i kaffe,...
Vektnedgang

6 vanlige feil når du skal gå ned i vekt

Det å gå ned i vekt kan for mange oppleves veldig utfordrende. Derfor kan det være greit å prøve å...
soverpadesk

Sliter du med søvnen? Her er 4 tips for å sove bedre.

Søvn er viktig for at vi skal fungere optimalt og ha en god helse og derfor anbefales det for voksne...
120Fysiskaktivitet

Hvor mye fysisk aktivitet er nok for god helse?

Denne artikkelen tar for seg anbefalinger for fysisk aktivitet for mennesker i alderen 18-64år. Fysisk aktivitet er definert som all...
9743040064_171541653763821_732117436626632704_n

Hvordan endre kostholdet på egenhånd

Det å endre kostholdet kan bedre generell helse. Veldig ofte så opplever jeg at mennesker syntes det er et vanskelig...